月经不调怎么应对

　　月经不调的情况在我们生活中很常见，现在随着女性朋友们的思想立，生活自主性越来越强，导致压力太大，得不到释放，这样的压力下生理问题出现，月经要么是提前或是推迟，也有可能就是量少了或是量多了。那么，月经不调怎么应对?我们来看看成都九龙医院的医生为我们的介绍

　　月经不调怎么应对?

　　医生提醒：月经不调除了要去正规医院治疗以外，也要注意日常的保健，才能达到内调外养的效果。

　　月经不调日常保健主要要注意下面四点：

　　1、尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　2、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　4、调整自己的心态：如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　女性经常性的月经不调一定要及时到医院做检查指出，成都九龙医院治疗月经不调采用“BIOKING固态源妇”科治疗系统通过系统产生的固有生态源对阴道、盆腔黏膜处的病原体进行透射，来直接杀灭病菌，破坏增生组织，加快机体细胞浸润，使病变组织变性、萎缩、脱落，并加速通过水循环将毒素、细菌输理患部，排出体外，从而使尿道、阴道得以舒张，炎症得以消除。

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